SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Prosze o rade i pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    no zakwasy mam tylko 1 max 2 dni i jest ok wiecie one mnie nawet nie martwią bo zakwasy to chyba normalka :) bardziej mnie martwi ten spadek siły i nie wiem czy to zwiazane właśnie z tymi zakwasami czy możne przetrenowanie ;/ i nie wiem co zrobic z tym problemem ;/;/;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2008-12-18 08:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o cykl

    Post
    Doping

    Jesli masz zamiar sie kuc co 3 dni to w gre wchodza dlugie estry. Daj tak (iniekcje 2 x w tygodniu): 1-12 test enan 400-500 mg/week 1-12 master enan 600-800 mg/week Przy optymalnej diecie bedzie ok, a i na libido nie powinienes narzekac :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2020-06-03 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    [...] t mnie nie stać.To samo wino 100tablet,cociaz tutaj to jeszcze jak faktycznie lepiej bedie 150 to kupie,bo kumpel tez chciał to mu odsprzedam najwyzej 50tabsów.Omka oki co 5 dni.No i można przyoszczedzić na poczatku na nolvie i tak pod koniec ja dorzucic żęby od razy zrobic odblok.I jeszcze klen kiedy go dorzucić bo mam 50tab(0,04) i 50(0,02) i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2004-12-22 12:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    dawki dobierz sobie samemu, najlepiej znasz swoj organizm, ja np biore teraz omke co 4 dni strzal, bez fronta czyli wal od poczatku taka sama ilosc, front to znaczy ze na poczatek wrzucasz np 2 razy tyle na strzal zeby sie szybciej rozkrecila Tam posrodku gdzie nie ma zadnych orali omke kluj tak samo bo i tak bedzie dobrze skumulowana

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2004-12-23 18:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepnie co 4 dni 200 deki tez 8 strzałów teraz mam wbite 2 propki zostało 8 i 3 dzien jem danabol po 30 mg dziennie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2018-01-16 17:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na czczo ? Yes or NO ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antykatabolik - GLutamina Co do aerobów - to ja chyba jakiś dziwny jestem, bo mogę nie jeść przez pół dnia, zasuwać rano przez godzinę na rowerze na czczo, a nie obserwuję u siebie katabolizmu. Czasem nawet przegłodzę się przez 1-2 dni W dodatku nie jestem w stanie utrzymać odpowiednio wysokiego tętna na rowerku - w ogóle mnie on nie męczy, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2006-05-16 09:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i inny szit, wiec zaczalem biegac i w 1 miesiac ( lacznie z plywaniem na wakacjach )spadlem z 75 kg > 64kg. Teraz "zaczynam od nowa" Jeszcze krótka sprawa co do dni nietreningowych i BCAA, ktos na sfd ostatnio pisal ze w DN nie trzeba brac BCAA O_o Do tej pory stosowalem sie do tego so pisze czyli 2x dziennie po 1kap/20kg mc Jak to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-02-16 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol + meta???

    Post
    Doping

    Napisz coś więcej o sobie(profil) Pewnie to Twój 1 cykl...2 środki z grupą metylową to raczej kiepski pomysł. Pewnie boisz sie igły. Weź sobie na 1 raz testosteron enenthate przez 8 tygodni przy Twoim stażu to 200-300mg co 5 dni będzie sensownie. Napewno będzie zadowolony

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4816 Data: 2005-12-26 23:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecak baniakami z woda sluzacy za obciazenie. Postanowilem sobie napisac przykladowy plan poniewaz bez niego raz cwiczylem wiecej, raz mniej itp. Chcialem cwiczenia w ciagu dnia rozdzielic na 3, 1. rano, zaraz po tym jak wstane, 2. jak wróce ze szkoly, 3.wieczorem. Staralem sie nie zapomnieć o żadnej ważniejszej czesci ciala oraz uwzglednilem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2012-04-01 21:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 i melodia razem

    Post
    Doping

    [...] moga byc wahania nastroju, czy libido. Jak chcesz robic TRT na wlasna reke, to wybierz sobie prolongatum jezlei ma byc to opcja z apteki, dawka na start 50 mg co 4-5 dni, tutaj bym dal sobie nawet przez 3-4 tygoidnie i wteyd sprawdzil badaniami poziom testa, jak bedzie sredni efekt, to mozna dac 75 mg i ponownie testy..,. metoda prob i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2024-05-21 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help me redukcja 110kg do 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopie ale my nie wiemy jaki ty masz metabolizm ale wstepnie zakłada sie na low carbo 2,5 do 3 gramów białka 3 gramy węgla i 1 tłuszczu i później od tego tniesz węgla co 4 dni najlepiej tak po 50 kcal zeby organizm nie ześwirował a nie raz w tygodniu 200 kcal

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2010-08-04 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio

    Post
    Doping

    powracajac do tamtego wpisu nie pilem duzo wody przez 2 dni ......wiec moglo by to zachamowac wode w organizmie???a co do diety to roznie bo po cypie jestem mega glodny wczoraj jadlem rybe lososia z makaronem przed trenningiem po trenningu no kurczaka z bulka biala bo nie malem co do przegryche mozzarele biala light oraz kabanosa z kurczaka ,,,,, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2014-04-30 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Diete mam dobrą, licze węgle białko itp. , regeneracje też , a mimo to nie chcę rosnąć,zakwasy mam z 2 dni po treningu, łatwo sie przetrenowuję , gdy trenuję intensywnie dłużej niż 3 tygodnie i robie więcej niż 3-4 serii a grupę. A co do 15 strzałów superki To Spice w jednym z artykułów pisał że to max. na pierwszy cykl. I o jakich badaniach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2004-04-05 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Wystarczy, ale lecytyne tez mozesz dac, bedzie z korzyscia dla lipidow. 2. Hcg konieczne. 3. Najleliej byloby zrobic przed, w srodku i po pct, jednak przy takim cyklu i bez badan sie o obejdzie %-) 4. Hcg ampa rozbita na 3 bita co 3 dni, pierwszy szot w ostatnim tyg cyklu. Clom 50mg ed, dzien po vinku przez 3 tyg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2015-02-12 20:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino 11 amp (co 3 dni strzal) eq (1ml=50mg) tyg/ml 1-50 2-100 3-150 4-150 5-100 6-50 "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2002-03-11 14:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka jaj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W hameryce nie wierzę, że jest tam coś naturalnego czy ekologicznego:) A nawet jeśli to co on pije jest zdrowe to ma datę wazności góra 2 dni.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2010-05-04 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek co 3 dni,a tesc co 2.Badania zrobilem ale cosi sie strona laboratorium wysypala-nie moge sprawdzic online. Mieszkam poza PL wiec nie moge ich odebrac osobiscie. Na wyniki juz zerkalem, ale po za wynikami biochemi nie wiele pamietam, wiec nie bede wypisywal glupot. Wkleje tylko jak strona zacznie hulac.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2016-09-16 22:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYY

    Post
    Doping

    od 2 dni robie redukcje na diecie wysokobiałkowej plus 45 min aero 7* tydz i tak chce przez 4 tyg. Jakie wybrać PH i jakie dawki co po cyklu(na 4 tyd) ???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2010-03-18 14:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    No ale nie da się ukryć dużo zainwestowałem w swoją własną siłownie, dlatego chciałbym ją wykorzystać a 2 dni to nie max co można z siebie wycisnąć, a chciałbym i bjj i siłke robić na maxa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2013-07-26 17:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania pomoc

    Post
    Doping

    Zjedz 1 tabsa potem co 3 dni 0,5 po 2 tygodniach badania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2021-03-10 16:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)